Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
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91 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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763 kcal
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Gras: 23,87g | Prot: 27,57g | Carb: 119,06g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Белая Дача Молодой Шпинат. Pranzo: Чай, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Белая Дача Молодой Шпинат. Snacks/Altro: Банан, Молодая Морковь. Di più...
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2870 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Lavoro - 2 ore, Leggere - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cross Training - 3 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Cucinare - 8 minuti, Bagno - 8 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di olenka089
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