Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
975 kcal
|
Gras: 24,55g | Prot: 52,92g | Carb: 139,49g.
Colazione: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Гауда, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Фасоль (без Соли, Отварная), Роскар Яичный Белок, Мёд, Удачный День Тыквенный Сок, Волгир Конфета на Сливках, Окей Яблоко Грени Смит, Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Оливковое Масло. Pranzo: Картошка Печеная, Приготовленные Грибы, Окей Яблоко Грени Смит, Мандарины, Starbucks Американо Венти, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Окей Яблоко Грени Смит, Vитамин Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Капуста. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InnKot
|