Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 108,16g | Prot: 161,06g | Carb: 138,60g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Минтай. Snacks/Altro: Арахис, Банан, Мандарины, Творог 18%. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di суровый@
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