Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2016
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2777 kcal
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Gras: 85,34g | Prot: 231,21g | Carb: 264,81g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Miód, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe), Spaghetti Pełnoziarniste. Snacks/Altro: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem, BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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