Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2016
|
73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 40,00g | Prot: 71,52g | Carb: 205,68g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капитан Норд Крабовое Мясо, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Pranzo: Яблочное Варенье, Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Хлеб Черный, Постный Борщ. Cena: Зерница Сушки Челночок, Яблочное Варенье, Чай, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Китайская Брокколи (Вареная), Мореслав Салака Холодного Копчения. Snacks/Altro: Фундук, Зеленое Яблоко, Капитан Норд Крабовое Мясо. Di più...
|
|
2655 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|