Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2012
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 46,88g | Prot: 30,41g | Carb: 172,24g.
Colazione: 2% milk, special k cereal. Pranzo: 2% milk, special k cereal. Cena: garlic toast, white bean chicken chili. Snacks/Altro: honey roasted peanuts, special k strawberry bar, banana. Di più...
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3344 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 3 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di eyeheartyou18
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