Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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930 kcal
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Gras: 53,09g | Prot: 40,71g | Carb: 75,58g.
Pranzo: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Noix. Cena: Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle), Pizza Hut Supreme Cheezy Crust Pizza. Snacks/Altro: Picard Amuse-Bouches Apéritifs. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
JUST DANCE - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Felicitations ... ca descend ca descend ... ne laches rien !!
15 dic 16 da utente: roztaina
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Merci beaucoup :) Je n'en reviens pas moi même. FatSecret m'a permis de garder le courage
15 dic 16 da utente: TitanFeminin
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Félicitations et bonne continuation à toi passe une belle journée
15 dic 16 da utente: mariealinems
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Bonjour Titan ! Oui fatsecret m'a également aidé, c'est plus facile de voir le nombre de calories par jour.
Si tu veux de la motivation, je te souhaite du courage ! Ca peut prendre du temps mais il faut visualiser ton résultat final, de mon côté ça m'aide beaucoup !
GET READY !
16 dic 16 da utente: Cowmale
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Storia del Peso di TitanFeminin
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