Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2016
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 61,46g | Carb: 48,16g.
Colazione: Queensberry Geléia de Framboesa, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Pranzo: Asa de Frango, Coxa de Frango, Espaguete de Abobrinha com Molho, Kefir de Leite. Cena: Cocada de Forno Low Carb. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jarc.ferreiraig
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