Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2016
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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898 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 55,62g | Carb: 75,91g.
Colazione: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Scrambled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Pranzo: Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. Cena: Cherry Tomatoes, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, La Victoria Red Taco Sauce - Mild, Food Club Sliced Black Olives, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Safeway Buffalo Chicken Wings, La Choy Lite Soy Sauce, California Rolls. Snacks/Altro: Black Tea, Black Tea, Black Tea. Di più...
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3122 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Salire le Scale - 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Bagno - 15 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 10 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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