Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2012
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 58,4 kg.
Rimanenti: 55,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1565 kcal
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Gras: 28,50g | Prot: 113,00g | Carb: 224,00g.
Colazione: HMR 70 Plus Vanilla Shake, Multigrain Hot Cereal, Lemon Meringue Bar With Yogurt Flavored Coating, Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Pranzo: 70 plus vanilla. Cena: Protein Chips - Ranch Crunch, Mushroom Risotto, HMR 500 Chicken Soup. Snacks/Altro: g2, Double Peanut Butter Protein Bar. Di più...
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401 kcal
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Esercizio:
walk - 15 minuti, bike - 30 minuti, hack - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di CheezCzar
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