Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2819 kcal
|
Gras: 111,48g | Prot: 230,58g | Carb: 208,08g.
Colazione: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Migdały, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Halina Kasza Orkiszowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|