Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3186 kcal
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Gras: 102,12g | Prot: 244,04g | Carb: 319,20g.
Colazione: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Jajko (Całe), Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Placki Ziemniaczane, Miruna, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Spaghetti Pełnoziarniste. Snacks/Altro: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Hi Tec Whey C-6. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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