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plus que 500g et j'aurai atteint mon objectif pour Noël ! !c'est top, cela faisait longtemps que je n'avais pas fait ce poid 😋 je suis à l'aise dans mon 42 . j'ai perdu 5 cm de tour de taille 😉 bonne journée 😘😘
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 67,84g | Carb: 111,05g.
Colazione: Canderel Sucrette, Café. Pranzo: Huîtres, Vin de Table Blanc, Pommes de Terre Sautées, Le Gaulois Aiguillettes de Canard. Cena: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Comté, Saint Nectaire, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Osso Bucco, Vin de Table Rouge, Champagne. Snacks/Altro: Clémentines, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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