Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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945 kcal
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Gras: 33,05g | Prot: 47,13g | Carb: 113,75g.
Colazione: Dannon Light & Fit Yogurt - Blackberry (113g). Pranzo: La Victoria Red Taco Sauce - Mild, Refried Beans (Canned), Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Cena: Torte Cake, Safeway Bella Minestrone Soup, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Shrimp. Snacks/Altro: Water, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Black Tea, Black Tea, Black Tea. Di più...
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3498 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Bagno - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Salire le Scale - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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