Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 48,40g | Prot: 82,73g | Carb: 133,65g.
Colazione: Хурма, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Яблоко Семеренко, Звени Гора Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде, Лента Яблоко Семеренко, Реми Бананы Эквадор, Салтовский Хлеб Диабетический, Звени Гора Сыр Голландский, Полная Крынка Молоко 2,5%. Pranzo: Салтовский Хлеб Диабетический, Чернослив, Frico Сыр Гауда, На здоровье Молоко 0,5%, Добродия Мука Кукурузная, Лента Яблоко Семеренко, Роскар Яйцо, Избенка Йогурт 2,5%, Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 10%, Белый Замок Творожок Альбуминный. Cena: Утиное Мясо, Гречка Вареная, Банан, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 10%, Белый Замок Альбуминный Творог, Звени Гора Сыр Голландский, Яблоко Семеринка. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
|
1721 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boum_boum
|