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bom dia...agora sim do dentro: começando bem...
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 83,22g | Prot: 82,16g | Carb: 29,12g.
Colazione: Café, Scala Queijo Minas Padrão. Pranzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata Doce. Cena: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Aurora ESPETINHO de LINGUIÇA, Espetinho de Carne. Snacks/Altro: Café, Scala Queijo Minas Padrão, Real Multiervas Chá Misto de Frutas Silvestres. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 197,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di renataseta
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