|
Вчера был абсолютно неправильно (с точки зрения ПП) организованный день: поела 2 раза:в 12 и в 17.30, перекусы:банан и печенье с молоком. А результат странный: такое чувство,что какую-то детокс-программу запустила. Во всяком случае,я точно знаю,в какой комнате остались эти граммы...
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 30,19g | Prot: 49,23g | Carb: 204,07g.
Colazione: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Зеленый Чай, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Банан, Печенье к Чаю, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2025 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Allattamento - 30 minuti, Addominali - 5 minuti, Tapis Roulant - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|