Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2016
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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856 kcal
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Gras: 22,92g | Prot: 67,85g | Carb: 89,30g.
Colazione: Bakery On Main Maple Multigrain Muffin Instant Oatmeal, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Campbell's Chicken with Noodles Low Sodium Soup, Fat Free Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Wild coho salmon (cooked, dry heat). Cena: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Water, Water, Water, Water. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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