Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2016
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 48,48g | Carb: 202,35g.
Colazione: Thé sans Sucre, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier. Pranzo: Andros Compote Pomme Nature, Picard Frites XL à Four, Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté. Cena: Spaghetti, Toblerone Toblerone Milk, Nestlé Ricoré Bonjour, Bonduelle Piémontaise au Poulet Grillé, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Andros Pomme Nature, Jacquet Pain de Mie Nature, Asperge, Tomates, Fleury Michon Surimi. Di più...
|
|
2100 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lea15092010
|