Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2012
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1561 kcal
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Gras: 41,34g | Prot: 81,79g | Carb: 135,85g.
Colazione: almonds, hillshire farms turkey, milk 1%, cheerios. Pranzo: carrots, carnitas, potatoes au gratin. Cena: Corn & Whole Wheat Tortillas (Taco Size), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Green String Beans, Red Table Wine. Snacks/Altro: Apples. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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