Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2016
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106,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1701 kcal
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Gras: 95,71g | Prot: 122,87g | Carb: 83,12g.
Colazione: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pranzo: Chicken or Turkey and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Altro: Eggnog, Decaffeinated Coffee, Water. Di più...
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3021 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Bagno - 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 11 ore e 22 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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