I will concentrate on what goes into the body and how much I exercise each day. Do that and in a sense the scales are irrelevant.
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1074 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 81,97g | Carb: 37,51g.
Colazione: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Green String Beans, Carrots, Celery. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Snacks/Altro: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Arnott's Jatz Original Per Biscuit, Macro Macro Walnuts, Macro Almonds. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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