Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 28,76g | Prot: 77,10g | Carb: 81,35g.
Colazione: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Cena: Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği, Sütaş Ayran, Kayısı. Snacks/Altro: Herbalife Protein Bar. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aragorn83
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