Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
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108 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 64,32g | Carb: 146,51g.
Colazione: Linessa Cream Cheese Light, Pão de Mistura, Chá Verde. Pranzo: Carne de Porco Picada, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Maçã. Cena: Carne de Porco Picada, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Alface. Snacks/Altro: Pingo Doce Bolacha Maria, Danone Corpos Danone Morango, Chá Verde, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Maçãs, Continente Equilibrio Slim 0% Pedaços Morango, Danone Gelatina de Iogurte Morango. Di più...
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2844 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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