Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 75,35g | Carb: 90,46g.
Colazione: Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Pranzo: Петелинка Куриное Бедро, Кукурузная Каша, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Банан. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di olenka089
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