Diario di kosheleva.1980, 19 dic 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
63,1 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 5,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

599 kcal Gras: 23,98g | Prot: 54,46g | Carb: 40,37g.   Colazione: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон. Pranzo: Курица Вареная. Cena: Мандарины. Di più...
1537 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di kosheleva.1980


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