Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2016
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89 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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536 kcal
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Gras: 23,35g | Prot: 32,85g | Carb: 49,29g.
Colazione: Şekersiz Çay, Marul, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Pranzo: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Köfte. Snacks/Altro: Nescafe Xpress. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecemxxxd
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