Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2016
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85 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2044 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 205,34g | Carb: 146,42g.
Colazione: La Perla Pan con Salvado, La Paulina Queso Cremoso, Café. Pranzo: Pan Francés, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Cuadrada. Snacks/Altro: Nescafé Cappuccino, Jorgito Jorgito Alfajor Dulce de Leche. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaviWokal
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