Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2016
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 66,05g | Prot: 61,52g | Carb: 78,70g.
Colazione: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Каждый День Сироп Вишневый, Творог 18%, Творог 5%. Cena: Пикадор Сырный Соус, Каждый День Опята, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Яичный Белок, Мандарины. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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