Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2016
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3231 kcal
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Gras: 125,09g | Prot: 243,21g | Carb: 272,10g.
Colazione: Kasza Jaglana, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6. Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Risana Ryż Paraboiled, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Hi Tec Whey C-6. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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