Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2016
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 29,93g | Prot: 60,27g | Carb: 400,61g.
Colazione: Ja! Brie, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Mischkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pranzo: Zucker, Ja! Apfelmus, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 27 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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