Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
|
97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3107 kcal
|
Gras: 118,82g | Prot: 232,41g | Carb: 263,78g.
Colazione: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), Pilos Twaróg Chudy 0,5%. Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|