Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
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133 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1194 kcal
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Gras: 96,63g | Prot: 59,50g | Carb: 19,61g.
Colazione: Салат Оливье, Greenfield Чай Черный. Pranzo: Купаты, Greenfield Чай Черный, Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Сыр Российский. Cena: Вареное Яйцо, Сыр Косичка, Чеснок, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Greenfield Чай Черный, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Altro: Творог 9%, Greenfield Чай Черный, Сметана, Greenfield Чай Черный. Di più...
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4057 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di dalaty
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