Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 56,61g | Carb: 135,15g.
Colazione: Сахар, Приневское Молоко Козье, Куриное Филе, Белый Хлеб. Pranzo: Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Кетчуп, Майонез, Горячая Штучка Бульмени, Обычные Блины, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Сахар. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Squat (GAG) - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tihonya-90
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