Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 85,08g | Prot: 60,39g | Carb: 204,64g.
Colazione: Mel, Planta Manteiga, Pão de Centeio, Chá (Infusão). Pranzo: Bombom, Chá (Infusão), Pão de Centeio, Costeleta de Porco Panada no Forno ou Grelhada, Arroz de Tomate, Mel. Cena: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Castanhas-do-Pará, Bombom, Laranjas, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Planta Manteiga, Pão de Centeio, Ovo Cozido. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Escursionismo - 1 ora e 19 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arCanoide mioPis
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