Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 74,08g | Carb: 168,68g.
Colazione: Dżemy i Konfitury, Owsianka, Jabłko. Pranzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Cena: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Virtu Paszteciki z Grzybami, Saga Herbata Owocowa, Jabłko, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Zielona Fasolka Szparagowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Altro: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g). Di più...
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1731 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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