Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2016
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66 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 104,16g | Prot: 163,68g | Carb: 256,13g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Pranzo: El Shaddai Pasta de Amendoim Integral Crocante, Maçã, Queijo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates. Cena: Laranjas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Patinho, El Shaddai Pasta de Amendoim Integral Crocante, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorubio
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