Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
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88 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 22,96g | Carb: 97,98g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Красные Помидоры, Авокадо. Pranzo: Белая Дача Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Авокадо. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Хурма, Окей Груша Конференс. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Doccia - 5 minuti, Escursionismo - 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 16 ore e 38 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di olenka089
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