Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 83,09g | Prot: 49,65g | Carb: 6,71g.
Colazione: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Pranzo: Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|