Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2694 kcal
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Gras: 178,07g | Prot: 187,17g | Carb: 97,20g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pranzo: Русское Молоко Сметана 15%, Liebendorf Сыр Эдам, Пекинская Капуста, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Cena: 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Altro: Арахис, Мандарины, Творог 18%. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di суровый@
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