Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 52,84g | Prot: 81,01g | Carb: 112,71g.
Colazione: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pranzo: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Треска Отварная, Картофель Отварной. Cena: Курага, Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тавр Сосиска Ганноверская, Треска Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di энгельситка
|