Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2016
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 73,06g | Carb: 150,90g.
Colazione: Ceviz, Elma, Danone Activia Orman Meyveli, Eti Karam Bitter, Sütaş Light Yoğurt, Keçiboynuzu, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Cena: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy), Dost Ayran. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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