Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2016
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 60,39g | Carb: 121,15g.
Colazione: Cukiernia Róża Pierniki Lukrowane, OstroVit WPC 80, Banan. Pranzo: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Fasti Ser Topiony z Szynką, Krakus Krakowska Sucha, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariovsv
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