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Yooooloooo 1 Kg lg bro
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77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 74,57g | Prot: 64,08g | Carb: 249,05g.
Colazione: Tempeh, Egg, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Pranzo: Beef Meatballs, Tempeh, White Rice. Cena: White Rice, Fried Egg, Durian. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 9 ore, Giro in Moto - 1 ora. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinyo Target 70 Kg
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