Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2016
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2646 kcal
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Gras: 88,86g | Prot: 97,45g | Carb: 369,37g.
Colazione: Nutra Bien Galleton Almendras, Soprole Leche Chocolate Semidescremada sin Sellos Larga Vida, Huevo Cocido, Pan Integral, Frutillas, Guindas Rojas Ácidas. Pranzo: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Cena: Carne Asada, Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida. Snacks/Altro: Acuenta Pan De Pascua, Papa Cocida, Acuenta Pan De Pascua. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Stare seduti - 11 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gustavo andres olivares parra
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