Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2016
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 82,15g | Prot: 40,65g | Carb: 180,29g.
Colazione: Eat Well Enjoy Life Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Tazo Chai Skinny Latte, Whipped Cream (Pressurized), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Pranzo: Amy's Indian Dal Golden Lentil Soup, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake. Cena: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts, Organic Girl Baby Kale, Eat Well Enjoy Life Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Prime Time Sweet Mini Peppers, Fennel Bulk. Snacks/Altro: Baklava, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Di più...
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1224 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Tapis Roulant - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sparrowsquirrel
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