Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2016
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 58,61g | Carb: 134,49g.
Colazione: Água de Coco, Ovo Mexido, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pranzo: Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Alcatra. Snacks/Altro: Uvas, Turma da Mônica Maçã. Di più...
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4548 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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