Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2016
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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167 kcal
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Gras: 3,04g | Prot: 6,61g | Carb: 28,28g.
Colazione: Молоко, Nestle Хлопья Fitness. Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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