Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2016
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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843 kcal
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Gras: 26,10g | Prot: 31,53g | Carb: 123,56g.
Colazione: Яшкино Печенье Дженс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Pranzo: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Помело, Банан. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Aerobica - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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