Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2016
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 43,83g | Carb: 96,50g.
Colazione: Teh Manis, Bakwan, Tempe, Wafer Coklat, Daun Singkong, Wafer Coklat. Pranzo: Wafer Coklat. Cena: Telur (Utuh), Sayur Campuran, Telur Goreng, Teh Manis, Bakwan, Wafer Coklat. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
jogging situp pushup - 30 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roy Buana
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